Yoga Simone

Maak kennis met yoga en ervaar bewegen, adem en ontspanning. Op het UIT Festival SWF wordt een korte workshop Hatha yoga, Yin yoga en ademtraining aangeboden. Yoga is lichaam, adem en bewustwording. Hatha yoga heeft het bewegen en de adem als uitgangspunt om naar ontspanning te gaan. Bij Yin yoga blijf je langer in een houding, waardoor ruimte ontstaat in je bindweefsel en je gewrichten. In de ademtraining maak je contact met de adem en daardoor het lichaam.

Bezoek onze tent en dan kunnen wij je alles vertellen over:

Hatha Yoga
Yin Yoga
Zwangerschapsyoga
Yoga op maat
Ademtraining
Tieneryoga
Reis door de chakra’s
Soul coaching en training

Programma

Ademtraining: Lies Schuring
14.00 – 14.30 uur

Hatha yoga: Simone Kok
15.00 – 15.30 uur

Yin yoga: Fenneke Westra
16.00 – 16.30 uur